因?yàn)檠a(bǔ)課原因特別中午想睡覺(jué)有困意卻睡不著就這樣過(guò)了
女 | 15歲 2018-08-30 12:07:48
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 因?yàn)檠a(bǔ)課原因特別中午想睡覺(jué)有困意卻睡不著就這樣過(guò)了個(gè)午休導(dǎo)致下午和晚上上課特別困晚上因?yàn)樘б坏诡^就睡了但中午一閉上眼就胡思亂想而且還是長(zhǎng)期的我該怎么辦？
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2022-11-03 00:13:56 我要投訴
根據(jù)您的身體，在補(bǔ)課過(guò)程中，中午想睡覺(jué)但卻睡不著的理論情況考慮是身體過(guò)度神經(jīng)緊張，生活不規(guī)律有關(guān)系的疲勞表現(xiàn)，在日常生活中要保持生活規(guī)律，調(diào)整配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，注意它的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理身體的體質(zhì)。
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