你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是自身的內(nèi)在壓力過大所造成的，建議你目前首先是需要保持平和的心態(tài)，進行運動釋放壓力，多出去運動，降低自己的目標，才能夠發(fā)揮好。
      

      你好，高考只是個過程，既然有機會參加高考，只要不是特別差，幾乎都有上大學的機會，一本去不了，上二本，二本上不上了，上?？?，有大學就走。根本沒必要擔心。就是說正常發(fā)揮就好，當平日正常學習一樣對待，怕不能解決任何問題。從容面對，盡人事聽天命。它只是生命中比較重要的一環(huán)，類似以后生活工作中的升職加薪。高考有太多優(yōu)秀的老師幫你，而升職加薪更多的是面對竟爭！高考的目標簡單直接一致！加油，好好走好過程！