指導意見：
      你好，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要是心癮，心病還要心藥醫(yī)，建議戒色吧學習，腎虛癥狀可以中醫(yī)調理。
      指導意見：
      建議在臨床經驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥治療，注意調節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。