你好，根據(jù)你的描述考慮是應該注意去產后康復中心檢查一下盆地肌功能，如果盆地肌功能不好建議進一步做康復訓練，平時注意多做提肛動作也可以起到治療效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況可以每天做半小時縮陰動作。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，平時注意個人衛(wèi)生，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累。
      

      病情分析：你好，由于再生產過程當中，陰道過度擴張，可能造成陰道的撕裂損傷，收縮能力下降，是需要經過比較長時間的恢復。
      指導意見：建議再這期間可以多做運動鍛煉，每天適當進行盆底肌鍛煉，堅持鍛煉慢慢陰道就會恢復。
      
      以上是對“順產后怎么恢復陰道?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！