是讀書的年齡，由于飲食不規(guī)律，學(xué)習(xí)緊張，常可引起消化不良，胃腸功能紊亂，或原有胃炎受涼后加重。熱敷或喝熱湯。避免生冷硬，麻辣酸等刺激性食物，規(guī)律飲食。膳食纖維即蛋白質(zhì)脂肪，綜合營養(yǎng)飲食。如有胃炎應(yīng)系統(tǒng)治療。
      

      根據(jù)你的描述建議你平時飲食要有規(guī)律，一日三餐正常吃，易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物及生冷食物攝入，做到這幾點，一般不會患有胃病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，預(yù)防胃病平時要規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議一日三餐要按時，尤其是早餐最重要，清淡飲食，戒煙酒，戒辛辣、生涼、刺激的食物，多飲水，適當(dāng)運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“如何預(yù)防胃病，最近早上不吃早點胃怪怪的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！