你好，夜尿增多與你睡前大量飲水有關(guān)，你可以調(diào)整運動，飲水和睡眠時間，比如晚餐前運動，然后飲水，等睡前，排空膀胱后再入睡。
      

      病情分析：
      你好，感覺你所描述的大概的情況隨著天氣的轉(zhuǎn)涼皮膚蒸發(fā)水分減少，晚上有一次排尿也算是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      第一點首先要放松心情，不要過于緊張，保持樂觀的心態(tài)，第二點多飲水，第三點規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      這種情況原因很多，睡前劇烈運動.飲水過多.熬夜勞累等都可引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，保持心態(tài)樂觀積極，飲食營養(yǎng)均衡，有規(guī)律的生活。
      
      以上是對“我以前晚上睡覺的時候基本不上廁所的 后來一段時間熬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！