你好，這種情況是社交恐懼癥，是心理問題導致的不適。其實是不自信的表現(xiàn)。與你從小生長的家庭環(huán)境，父母的教育方式有關，如在生活學習中碰到了不順心的事件也會給你帶來一定的傷害。建議到醫(yī)院心理門診心理咨詢，通過心理咨詢識知治療和脫敏療法，會很快有效果的。祝開心！
      

      指導意見：
      問題分析：告訴自己，嘴巴，除了吃飯就是說話的，說啥我們管不了，
      指導意見：就不管了唄；每個人標準不同，說法也就不同；同樣，心情、角度、觀點、目的的不同，也會說法不同；那，那就只做參考，不當真理咯。告訴自己，別去管別人為什么說，只關心他的說法哪里有道理，對我有好處，拿來就是；他的目的啊、方式啊什么，隨風而去吧，與我何干。告訴自己，既然還說我，那就說明事是有問題的，或者我做的還需改變進步-那我就改變進步就是；或許至少我沒做到他心里去，那我能理解，做不到也沒辦法了，因為我不是他哦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你老在意別人的眼光，害怕別人找事，別人一句話一個眼神讓你想很久，請問你睡眠如何？
      指導意見：
      考慮你還是有心理疾病，建議你去當?shù)鼐癫♂t(yī)院找專科醫(yī)生診斷及治療。配合心理咨詢效果好的。
      
      以上是對“2018年老是在意別人的眼光害怕別人找自己事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，應該和自己的情緒壓力較大，有很大的關系，可能是由于自己的心思比較細比較敏感，所以容易出現(xiàn)多思多慮的情況。
      

      針對這種情況，建議你先找一下出現(xiàn)這種情況的原因，也就是從何時開始這樣，是否由于什么事情導致這樣的狀態(tài)，找到問題的根源并解開心結。平時盡量保持情緒的穩(wěn)定，不要給自己太大的精神壓力，遇事多想其積極的一面，可以多找人傾訴。如難以自我調節(jié)，要及時找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。