你好，很高興為你服務(wù)，腳底板疼痛的原因可能是由于腳底筋膜炎、腱鞘炎或是偏平足（稍微運動可能就會疼痛）等引起的。局部可以按摩。建議晚上睡前用熱水多泡泡腳，緩解腳的疲乏，用痛足消貼，貼完在按摩一下，穿個軟底比較舒適的鞋子，不過還是建議去醫(yī)院檢查一下，因為也有可能是由于牽拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下區(qū)域的足跟痛，也就是筋膜炎，建議你還是及早就醫(yī)來確診。祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，可能是跟骨骨質(zhì)增生或者骨刺導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科，拍片檢查清楚，找出原因，對癥治療，避免負(fù)重活動。
      

      腳底板總是疼是怎么回事。腳底疼的高發(fā)人群是老年人，檢查會發(fā)現(xiàn)很多人足跟骨出現(xiàn)骨刺，即骨質(zhì)增生。最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。
      
      以上是對“腳底板疼是怎么回事該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！