指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是學(xué)習(xí)焦慮癥帶來的軀體和精神癥狀的表現(xiàn)，實(shí)際上，高中都是奔著考好大學(xué)去的，同學(xué)之間并不存在競(jìng)爭(zhēng)，互相幫助倒是很好的提升學(xué)習(xí)的有效辦法，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，放下思想和心理包袱，勞逸結(jié)合，松弛有度，科學(xué)用腦，生活作息規(guī)律，不要熬夜。
      

      您好，你所描述的這種情況，當(dāng)務(wù)之急需要做一個(gè)專業(yè)的心理疏導(dǎo)來幫你查找出引發(fā)緊張焦慮的起因并產(chǎn)生恐懼的原因，并進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，這樣對(duì)您會(huì)有幫助的。