您好，宮寒是中醫(yī)的說法。建議您平時注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免進食寒涼辛辣刺激性食物。平時可以艾灸灸小腹部。

      病情分析：
      病情分析，你好，宮寒是需要引起注意的，平時要少吃涼的食物，也要注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，可以吃艾附暖宮丸調(diào)理，適量的運動，多出汗的機會，多吃熱性的水果和食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺自己宮寒，它可以表現(xiàn)為經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以平時注意多吃一些暖性即
      溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益；性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。必要時服金貴腎氣丸及溫經(jīng)湯等。
      以上是對“宮寒怎么治療！吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！