您好，這種情況就是餐后血糖，考慮問題不大。最好做空腹血糖檢查，臨床意義比較大。平時加強鍛煉，多運動，增強身體抵抗力。肥胖者減肥。
      

      你好，依據(jù)你的描述，你測量的血糖值不太準確建議檢查空腹血糖及餐后兩小時血糖。你好，空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1，餐后兩小時血糖應(yīng)該在11.1以下。7.8-11.1，說明糖耐量受損。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，餐后一小時的血糖正常值是6、7一9、4mmo1/L，你的血糖是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上20點后，不要進食任何食物，早上起來也不要喝水，這樣測得空腹血糖還會比較準確。
      
      以上是對“早上吃了兩口面包，幾分鐘以后測試血糖值7”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！