晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)、夜起上廁所怎么辦
女 | 37歲 2018-10-06 16:15:19
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健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)、夜起上廁所怎么辦？最近這兩天白天總是打瞌睡、額頭痛怎么辦？
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 22:02:10 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先出現(xiàn)多夢(mèng)這可能是缺乏運(yùn)動(dòng)以及心理因素，還跟個(gè)人情緒有關(guān)，那么白天總是打瞌睡，這就是因?yàn)樗卟蛔闼鶎?dǎo)致白天沒(méi)有精神，在睡覺(jué)前可以用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳，以幫助更快入睡，并且要保證睡眠充足。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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