您好，根據(jù)您的描述，考慮是有生活壓力大或是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠多夢。建議您注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療
      

      病情分析：
      你好，很高興跟你解答，根據(jù)你描述的情況，晚上經(jīng)常講夢話。
      指導(dǎo)意見：
      建議：像你描述的這種情況，你最近壓力大嗎？是上學(xué)嗎？建議您放松心態(tài)，可以吃一些維生素類的食物。