你好！從你說(shuō)的這種情況分析，是由于大腿過(guò)勞造成的肌肉損傷，出現(xiàn)大腿下段內(nèi)側(cè)疼痛、酸脹，尤其抬腿、盤腿肌肉收縮時(shí)會(huì)引起局部疼痛、酸脹，現(xiàn)在沒(méi)有什么大問(wèn)題，注意休息熱敷，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，慢慢就恢復(fù)正常了。
      

      在人體解剖結(jié)構(gòu)上，大腿的內(nèi)側(cè)為股內(nèi)側(cè)內(nèi)收肌群。根據(jù)以上文字描述的情況，如果該部位出現(xiàn)酸痛，只要局部沒(méi)有產(chǎn)生腫塊性隆起，局部可以采取熱敷休息按摩等，盡量減少引起疼痛的動(dòng)作。
      

      種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      
      以上是對(duì)“大腿內(nèi)側(cè)肌肉痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，不排除是由于軟組織損傷或者是勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，您可以考慮考慮，或者是按摩，對(duì)于恢復(fù)是有幫助的。如果超過(guò)一周沒(méi)有緩解，可以考慮用點(diǎn)兒舒筋活血類的藥物。
      

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題是右側(cè)大腿內(nèi)側(cè)疼痛。不知道有沒(méi)有勞累著涼，有沒(méi)有外傷。腰椎是否難受？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述，這樣的情況表現(xiàn)，由于網(wǎng)絡(luò)咨詢的局限性，不能當(dāng)面檢查確診。建議醫(yī)院明確診斷對(duì)癥治療。
      

      這個(gè)位置考慮還是單純的肌肉的問(wèn)題的可能性大，注意休息很關(guān)鍵的，別受涼，肌肉酸痛可能是運(yùn)動(dòng)勞累過(guò)度造成的，可能日常生活中缺乏鍛煉，