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上課,寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是會(huì)想起游戲

男 | 13歲 2018-10-27 20:55:00 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 上課,寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是會(huì)想起游戲,總是分心,我該怎么辦?如何才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)?

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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢(xún)各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2018-10-27 20:57:31 我要投訴

      你上課做作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)想到游戲總是分心。你也想靜下心來(lái)學(xué)習(xí),建議你從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,只有在禮拜天的時(shí)候可以往一個(gè)小時(shí)的游戲。如果自己按照規(guī)定學(xué)習(xí)。就及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己,鼓勵(lì)自己。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱(chēng)贊:1
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2018-10-27 21:00:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先這樣子分心會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)下降,那么家長(zhǎng)最好是能夠跟孩子去進(jìn)行溝通,并且要鼓勵(lì)他多已學(xué)習(xí)為主,并且也需要戒掉玩游戲這樣的想法。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
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2018-10-27 21:04:02 我要投訴

      你好,您這個(gè)年齡喜歡玩游戲也是正常,但是您的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),所以首先要記住一點(diǎn),游戲可以玩,但是要適度。你可以給自己設(shè)定一個(gè)規(guī)則,如成績(jī)達(dá)到多少?可以玩游戲多長(zhǎng)時(shí)間或者給予其他獎(jiǎng)勵(lì)。把學(xué)習(xí)設(shè)定為和游戲闖關(guān)一樣。
      
      以上是對(duì)“上課,寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是會(huì)想起游戲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

肖長(zhǎng)虹
肖長(zhǎng)虹 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問(wèn)題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2018-10-27 20:58:31 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!看來(lái)你是游戲愛(ài)好者,建議減少玩游戲的時(shí)間,到最后不玩游戲;這時(shí)候就能完全專(zhuān)心學(xué)習(xí)了,加油,相信你能做得到!
      

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