你好，壓力過大可以尋求釋放的方式，比如說唱歌，看電影，或戶外運動。找朋友傾訴都可以緩解壓力。頭部撞擊重物會引起自身的損害。
      

      病情分析：
      根據(jù)你講的情況，你是壓力太大了，要學會放松自己，調(diào)整好心態(tài)。
      指導意見：
      中考只是其中人生的驛站，不是全部，調(diào)整好心態(tài)，休息好，這樣你才能在未來的人生中立于不敗之地。
      

      小美女你好，你的情況主要就是精神壓力大而導致的歇斯底里，在身體上暫時不需要藥物治療，在精神上你要學會自己放松自己，減輕心理壓力，未來的路還有很長，身體比一切都重要
      
      以上是對“我要中考了，有很多無形的壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！