你好，出現了凍瘡的情況，這個需要注意平時的手部保暖，盡量戴好手套，另外就是多熱敷和按摩手部，保持血液循環(huán)，出現有裂口可以考慮涂抹一些凍瘡膏，平時要注意盡量少碰涼水，如果沒有改善這種情況凍傷嚴重需要及時就醫(yī)進行處理。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果有凍瘡嚴重的話可以抹點凍瘡膏，平時多做活動，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。沒事的時候可以按摩凍瘡周圍，以促進血液循環(huán)。