強(qiáng)直性脊柱鍛煉方法？
健康咨詢描述： 身體的關(guān)節(jié)有晨僵和腫脹的感覺(jué)，檢查是強(qiáng)直性脊柱炎,現(xiàn)在腿很痛。平時(shí)到底該怎么鍛煉會(huì)對(duì)身體好一些呢。
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你好，強(qiáng)直性脊柱炎，目前還沒(méi)有特效藥物和方法來(lái)根治，除了用規(guī)范性用藥以外，就得配合功能性鍛煉，你可以打太極拳，游泳，做廣播體操，但是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就像籃球，足球，網(wǎng)球這種運(yùn)動(dòng)不可以。
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病情分析：
您好，強(qiáng)直性脊柱炎是臨床上一種常見(jiàn)的自身免疫性疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
強(qiáng)直性脊柱炎患者可以參加力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行游泳打太極等運(yùn)動(dòng)。
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你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過(guò)治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動(dòng)受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有效抗復(fù)發(fā)。
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疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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