如果出現(xiàn)腎虛耳鳴，可以配合使用耳聾左慈丸，而如果出現(xiàn)記憶力減退，可以配合使用腦蛋白水解物片，盡量避免熬夜手淫，可以配合使用中藥調(diào)理下。
      

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律，忌手淫等不良嗜好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，考慮是腎精虧虛證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用左歸丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當(dāng)增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      以上是對(duì)“腎虛腰疼記憶力下降，睡覺(jué)有耳鳴”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！