高壓142 低壓84算不算高血壓醫(yī)生＼'
男 | 34歲 2018-11-13 07:47:26
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健康咨詢描述： 高壓142 低壓84算不算高血壓醫(yī)生\'以前沒有過這個血壓高問題
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2023-07-18 16:39:38 我要投訴
高壓≥140mmHg，低壓≥90mmHg都稱之為高血壓。如果初始發(fā)現(xiàn)血壓升高，按年齡又比較年輕的話，首先注重生活方式的調(diào)整。如果有煙酒嗜好的話，一定要戒煙限酒，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，避免過大的精神壓力。要有適度的體育鍛煉，每周保持五次以上的有氧運(yùn)動，比如跑步，快走，打球，跳繩等等。每次要堅(jiān)持半小時到一小時。平時注重血壓監(jiān)測，如果通過生活方式調(diào)整，血壓仍不能得到有效控制，就需要加用降壓藥物。
疾病百科| 高血壓
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