你好，考慮你好，根據(jù)你的描述，屬于膝關(guān)節(jié)退行性改變的癥狀，建議去醫(yī)院關(guān)節(jié)骨科就診，需要拍片檢查一下膝關(guān)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)在運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量后產(chǎn)生膝蓋疼。這是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分熱身，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉的關(guān)系。
      

      病情分析：
      過(guò)量運(yùn)動(dòng)的原因引起的肌肉軟組織的疼痛問(wèn)題，導(dǎo)致的這個(gè)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前要注意休息，可以通過(guò)植物熱敷的方法緩解，一般三到五天可以恢復(fù)過(guò)來(lái)，不用太擔(dān)心。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你所描述的和你問(wèn)的問(wèn)題出現(xiàn)此癥狀的原因可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，建議你適當(dāng)?shù)慕o予理療，熱敷針灸。
      以上是對(duì)“平時(shí)都很好，昨天有事走路走快了點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！