肩袖損傷的表現(xiàn)有肩部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉萎縮、肩部無(wú)力、彈響或摩擦感等。

1. 肩部疼痛：多為慢性、漸進(jìn)性疼痛，在夜間或活動(dòng)時(shí)加重，尤其是外展、上舉等動(dòng)作，疼痛部位主要在肩前方、外側(cè)，嚴(yán)重影響睡眠和日常生活活動(dòng)。

2. 活動(dòng)受限：外展、上舉、后伸等動(dòng)作明顯受限，主動(dòng)活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)也可能因疼痛而無(wú)法達(dá)到正常范圍，影響穿衣、梳頭、摸背等動(dòng)作。

3. 肌肉萎縮：長(zhǎng)期肩袖損傷，因肩部活動(dòng)減少，相關(guān)肌肉得不到足夠鍛煉，可逐漸出現(xiàn)萎縮，常見(jiàn)于三角肌、岡上肌等，外觀(guān)上可見(jiàn)肩部肌肉變細(xì)。

4. 肩部無(wú)力：肩袖損傷影響肌肉正常功能，導(dǎo)致肩部力量減弱，如提重物、外展手臂時(shí)明顯感到力量不足，無(wú)法完成正常力度的動(dòng)作。

5. 彈響或摩擦感：在肩部活動(dòng)過(guò)程中，有時(shí)可感覺(jué)到明顯的彈響或摩擦感，這是由于損傷的肩袖組織在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)與周?chē)Y(jié)構(gòu)發(fā)生異常摩擦或碰撞所致。

出現(xiàn)肩袖損傷表現(xiàn)后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。日常要注意避免過(guò)度使用肩部，減少肩部的劇烈活動(dòng)和重復(fù)性動(dòng)作，注意肩部保暖。治療期間需嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肩袖恢復(fù)，避免病情加重或復(fù)發(fā)。