你好，早上空腹喝鹽水可以中和胃酸，可以改善胃炎的情況，改善不良的消化，避免有胃酸分泌過(guò)多，反酸的癥狀，而且還可以補(bǔ)充人體當(dāng)中由于一天晚上的休息，失去了相應(yīng)的鹽分，讓身體盡快恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在建議每天攝入的鹽量為6-8克，如果喝淡鹽水的話，我覺(jué)得都身體沒(méi)什么好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議早晨喝白開(kāi)水或涼白開(kāi)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律口服，多吃蔬菜水果，養(yǎng)生是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
      

      44歲中年女性，早晨起來(lái)喝淡鹽水對(duì)沒(méi)有什么好處，長(zhǎng)期喝的話，可能會(huì)造成高血壓，所以不要相信網(wǎng)上什么養(yǎng)生的辦法早上起來(lái)喝淡鹽水
      
      以上是對(duì)“我是赤峰市寧城縣一肯中鄉(xiāng)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。一般情況下晨起不建議喝淡鹽水，因?yàn)樵缟虾鹊}水容易損傷胃粘膜，一般建議晨起口服白開(kāi)水。淡鹽水是有好處，可以起到消毒及殺菌作用。