根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這種情況很像是強(qiáng)迫性思維，并伴有一些情緒控制障礙，所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生在面診一下，以便及時(shí)的治療，作為你自己藥劑，學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┓€(wěn)定情緒的藥物和控制強(qiáng)迫的藥物。
      

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的不能控制情緒且有砸東西的可能，因帶孩子的勞累可有頭疼等，是建議您先排除有無(wú)內(nèi)分泌功能紊亂及激素水平異常。排除基礎(chǔ)病變后有無(wú)神經(jīng)癥存在。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能存在焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的情況，同時(shí)也不排除有抑郁癥和人格障礙的可能，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)保持一顆平常心，并抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，很少有高興的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！