易胖體質(zhì)如何中藥調(diào)理
女 | 29歲 2018-11-23 00:52:33
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健康咨詢描述： 易胖體質(zhì)如何中藥調(diào)理，多吃一點(diǎn)體重增加怎么調(diào)理，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，作息沒有規(guī)律
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2022-12-30 18:26:30 我要投訴
你好，減肥本來就是一個(gè)緩慢的過程，一般兩個(gè)月為一療程，建議你采用針灸配合有氧運(yùn)動(dòng)減肥。因?yàn)獒樉囊环矫婵梢哉{(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，另一方面可以抑制胃腸的蠕動(dòng)，抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。有氧運(yùn)動(dòng)中慢跑為最佳，每天40分鐘，達(dá)到微微汗出。建議少食油膩及煎炸食品，規(guī)律睡眠。
若無時(shí)間，可以采用穴位埋線，7到10天治療一次。
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