你好，可以使用開(kāi)塞露來(lái)通便。另外蜂蜜和酸奶都是潤(rùn)腸通便的佳品，可以適量服用，還有香蕉。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多吃蔬菜粗糧，少吃肉類(lèi)，多喝開(kāi)水。不要久坐，多參與體育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，便秘的問(wèn)題不是一日兩日就能改善的。你現(xiàn)在可以外用開(kāi)塞露，或者口服蘆薈膠囊。飲食忌油膩辛辣刺激食物，多吃地瓜，香蕉。酸奶等，一定要多喝白開(kāi)水，不要喝咖啡，飲料。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，是排便困難，大便堵在肛門(mén)口處的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您這種情況可以外用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便的，如果有必要，也可以通過(guò)灌腸來(lái)幫助緩解的
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)拉粑粑拉不出來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！