健康咨詢描述: 我身高只有一米六,體重有120,身體比較短,腿還一般,不知道怎么才能長到175
男孩14歲,身高160厘米也可以身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān),建議平時科學(xué)規(guī)律的生活飲食以清淡為主,多做跳高打籃球等運動。
你好:身高與遺傳因素(父母身高)和環(huán)境因素(營養(yǎng)運動等)都有關(guān)系的。根據(jù)你提供的資料,14歲青少年身高160厘米,還可以繼續(xù)增長的,合理飲食控制,別偏食,營養(yǎng)搭配均衡,食物多樣化,加強運動鍛煉增強體質(zhì),保持良好的心理狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,努力學(xué)習(xí),健康快樂成長!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你應(yīng)該是屬于正常體型的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,你剛剛14歲,應(yīng)該才剛剛開始發(fā)育,以后肯定還會長個的,不要擔(dān)心。建議你平時可以多參加籃球運動和跳高,跳繩等運動,還有引體向上的運動,這樣可以有助于長高。平時注意保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免熬夜。
以上是對“我身高只有一米六,體重有120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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