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我是一名高三學(xué)生，我每天晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話

男 | 18歲 2018-12-01 18:21:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：你好！我是一名高三學(xué)生，我每天晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，上一周同學(xué)說(shuō)我半夜坐在床上不睡覺(jué)，但我自己不知道。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？

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2022-11-04 07:46:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)以及說(shuō)夢(mèng)話的話，可能是由于平時(shí)學(xué)習(xí)上壓力太大以及心理因素所導(dǎo)致，那么建議您在晚上入睡前可以使用熱水進(jìn)行泡腳，以提高睡眠質(zhì)量，并且也不要去想任何的事情。