持續(xù)兩個(gè)多月，每到晚上入睡困難

女 | 31歲 2018-12-04 10:43:50 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：持續(xù)兩個(gè)多月，每到晚上入睡困難。服用過(guò)谷維素，維生素B1B12，安神補(bǔ)腦液，五味子顆粒都不管用。只有喝中量的紅酒才能睡覺(jué)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-04 10:49:12 我要投訴

你好！失眠了紅酒有一定要作用，但那是麻痹神經(jīng)的作用！失眠的主要原因可能是頸椎瘀堵，血液循環(huán)不暢！建議每天加強(qiáng)鍛煉身體，睡前泡腳，保持平和的心態(tài)！

馬淑俠二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢，青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢，尤其是幫助網(wǎng)友：3794

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2018-12-04 10:58:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你現(xiàn)在的問(wèn)題是入睡困難，服用過(guò)谷維素和維生素等藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以考慮中醫(yī)調(diào)理的同時(shí)，自己注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和朋友聊天，心理咨詢可以堅(jiān)持一段時(shí)間，疏解情緒和壓力。