你好，很高興為你解答問題，平時(shí)多鍛煉身體，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，如果檢查精液常規(guī)在正常范圍之內(nèi)，就不必?fù)?dān)心，精神狀態(tài)過度緊張也不容易懷孕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果來看，是有懷孕希望的，可以口服藥物增加受孕幾率。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，不要抽煙喝酒，不要接觸有害物質(zhì)?？梢钥诜遄友茏谕杌蛘呓鹳F腎氣丸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，查精液常規(guī)A級(jí)精子向前活動(dòng)的少，可以吃鋅硒寶連續(xù)用3個(gè)月，提高精子話率，準(zhǔn)備懷孕
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)用鋅硒寶3個(gè)月后復(fù)查精子活力，戒煙戒酒，鍛煉身體預(yù)防疾病的發(fā)生，女方補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形
      
      以上是對(duì)“怎么提高精子活力和數(shù)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！