您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體質(zhì)不足情況，建議注意調(diào)節(jié)壓力，從飲食上進(jìn)行調(diào)整，再就是適度增加運(yùn)動(dòng)，保持好的心情，再就是藥物來說，您提到的都是很不錯(cuò)的中成藥，建議口服一種就可以的。
      

      病情分析：
      你的情況看，考慮是有脾虛，腎陽(yáng)虛，認(rèn)為是與長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)，嚴(yán)重受涼有很大關(guān)系的，會(huì)引起了肚子脹，拉肚子，肚子不舒服，四肢厥冷，腰部及腿部發(fā)冷等。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于人參健脾丸和金匱腎氣丸是可以一起吃的，對(duì)疾病的治療是有幫助的，有利于身體恢復(fù)，避免影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，如果確診有脾虛，腎陽(yáng)虛癥狀，可以服用上述藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況建議找中醫(yī)檢查后確診病情，對(duì)癥進(jìn)行治療。如果確診是脾虛腎陽(yáng)虛，服用這兩種藥物是有效果的。
      
      以上是對(duì)“男。29歲。請(qǐng)問醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！