強(qiáng)直性脊柱炎容易出現(xiàn)脊柱后凸畸形以及關(guān)節(jié)的僵硬融合，尤其是頸椎的強(qiáng)直或者是下頜關(guān)節(jié)的僵硬。注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉，游泳是最好的鍛煉方法。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是得了強(qiáng)直性脊柱炎，這個(gè)是自身免疫系統(tǒng)性疾病，目前沒有特效藥。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，平時(shí)要注意保暖，防止受涼，要堅(jiān)持晨起熱水浴有助于防止晨僵癥狀，同時(shí)需要注意堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行瑜伽，打太極游泳等運(yùn)動(dòng)可以防止肢體的僵硬關(guān)節(jié)畸形，要注意避免負(fù)重活動(dòng)，需要注意經(jīng)常的熱敷，按摩頸部有助于改善癥狀的，可以考慮針灸理療。
      

      你好，患者可以每天進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動(dòng)，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。
      強(qiáng)直性脊柱炎都有一個(gè)治療的過程，我們首先要做好確診工作，再制定治療方案，然后再進(jìn)行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直頸椎疼怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！