每一個(gè)人都有不一樣的五羥色胺水平,每個(gè)人的五羥色胺水平生成都不一樣.
      五羥色胺水平高的人,精力充沛.但是五羥色胺水平還受到后天教育程度的影響,讀書愈多,水平下降愈快,體力勞動(dòng)者正相反.
      因?yàn)槲辶u色胺最致命的殺手就是為賦新詞強(qiáng)說愁,知識(shí)分子的煩惱總是比別人多,煩惱會(huì)大量的抑制五羥色胺水平.
      動(dòng)物們大多不會(huì)自殘,可是詩人們總是象飛蛾一樣,爭(zhēng)先恐后的撲向死神的懷抱,從顧城到海子.因?yàn)樗麄兌加袩?五羥色胺很低.
      褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種吲哚類激素.人的松果體是附著于第三腦室后壁的,豆粒狀大小的組織.也有報(bào)導(dǎo)哺乳動(dòng)物的視網(wǎng)膜和副淚腺也能產(chǎn)生少量的褪黑激素;某些變溫動(dòng)物的眼睛,腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素.
      

      你好，右佐匹克隆是一個(gè)短效安眠藥，對(duì)于入睡困難的患者失眠有比較好的幫助，一般情況下，褪黑素是對(duì)于日夜顛倒，因此不規(guī)律的患者比較好一些。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的長(zhǎng)期失眠的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使你容易陷入到象你所提出的連續(xù)三個(gè)問號(hào)的疑問之類的困擾狀態(tài)之中而糾結(jié)不已，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你遇事容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，從而容易影響到你的正常睡眠，使你容易體驗(yàn)到長(zhǎng)期失眠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和接納，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期失眠,朋友介紹的那藥交咗匹克隆,說這里不含油激素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      佐匹克隆是種安眠藥，用于各種原因引起的失眠癥，尤其適用于不能耐受次晨殘余作用的患者。五羥色胺是在大腦皮層質(zhì)及神經(jīng)突觸內(nèi)含量很高，也是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能起到讓人興奮的作用。褪黑素也能有助于睡眠。五羥色胺對(duì)人體是有好處的，分泌過少的話，人會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
      

      褪黑激素是人腦部深處像松果般大小的松果體分泌的一種胺類激素，褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統(tǒng)，防止細(xì)胞產(chǎn)生氧化損傷。5-羥色胺，又稱血清素，它廣泛存在于哺乳動(dòng)物組織中，特別在大腦皮層及神經(jīng)突觸內(nèi)含量很高，它也是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。