根據(jù)能力，我說你有了抑郁的情緒，建議你找一個心理咨詢師談一談?wù)页鲂碌恼J(rèn)知，從而改變你目前的困擾。這也許與你的成長環(huán)境有關(guān)。有一些不合理的信念，誘發(fā)了這樣情緒低落的心情。
      

      根據(jù)你的描述，你有抑郁情緒，而且還有自殺癥狀，就是比較典型的產(chǎn)后抑郁癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，與此同時你也需要去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。

      你好，你這是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，新晉媽媽有很多力不從心的時候，建議你對任何事情也不要力求完美，降低一些預(yù)期讓自己的神經(jīng)不要那么緊繃，保證充足睡眠，此外還要加強和家人的溝通交流，及時表達(dá)自己內(nèi)心的情緒，可嘗試通過運動方式減壓，多做一些自己喜歡的事情，一旦病情沒有緩解要及時就醫(yī)進(jìn)行治療。
      
      以上是對“就是生完孩子以后，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！