如果是有抑郁癥的話，你可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行，沒事，平時(shí)注意休息，別過度勞累就行，不用擔(dān)心，可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      這個(gè)情況應(yīng)該屬于是有抑郁癥的可能性，這個(gè)你可以直接到心理科去做，檢查確診，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別過度勞累就行，不用擔(dān)心。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對(duì)“抑郁，自己覺得自己抑郁是從小時(shí)候開始的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！