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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每一天心情一到晚上就特別差

每一天心情一到晚上就特別差

女 | 19歲 2018-12-18 00:49:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每一天心情一到晚上就特別差。每天都會哭。已經(jīng)一年了。心情很差,記憶力越來越差,學(xué)習(xí)也沒有興趣了,經(jīng)常發(fā)脾氣,總覺得別人都討厭我,別人一句話也能影響我一天的心情,變得特別敏感

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:40:44 我要投訴

      情緒低落心情差,人就會沒有精神,這樣你的記憶力各方面都會受到影響的。試著去改變自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你就會有積極的情緒。
      

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