你好，不知道您的睡眠是否正常，舒張壓升高也屬于高血壓病，所以也是需要進一步明確的，如果在頭疼頭暈的時候血壓高，也是需要注意是鑒別是因為不舒服而引起的高血壓病，還是高血壓并引起的不舒服，需要及時到心內(nèi)科及神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因。
      

      正常收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90毫米汞柱，有可能是精神因素，勞累睡眠不足，感冒等原因引起的，可以定期復查，必要時在醫(yī)生指導下口服降壓藥，控制血壓在正常范圍。
      

      高血壓的診斷標準是血壓不超過140/90mmHg，你的血壓多次測量超過這個數(shù)值，因此高血壓的診斷基本明確。首次診斷高血壓需要到醫(yī)院完善相關檢查，排除繼發(fā)性高血壓，如腎病、內(nèi)分泌疾病等。診斷明確后就要正規(guī)治療
      
      以上是對“我的血壓最近老是不正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的血壓舒張壓高于正常值，建議平時飲食要低鹽低脂肪，不要吃腌制及油炸的食物，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，保持平衡和的心態(tài)，戒煙酒。
      

      你好，高血壓病是指收縮壓大于等于140毫米汞柱和/或舒張壓大于等于90毫米汞柱，確診高血壓，要在安靜狀態(tài)下用同一血壓計連續(xù)檢測血壓最少三天，每天測量三次以上。如果情緒激動或勞累過度都會使血壓增高，建議你繼續(xù)監(jiān)測血壓，如果異常應去正規(guī)醫(yī)院檢查在醫(yī)生指導下正規(guī)治療，近期注意合理飲食，少吃鹽類過重的食物，多運動，放松心情，注意休息，避免熬夜。
      

      你好。根據(jù)你提供血壓不正常，反復發(fā)作頭痛。血壓值舒張壓高。有沒有服用過降壓藥物。忌口辛辣刺激食物。低鈉低脂，高維生素飲食。