你好，強直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現(xiàn)為關節(jié)僵硬酸痛，活動受限，在著涼及勞累后加重。
      指導意見：
      平日避免著涼，避免勞累，注意勞逸結合，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一段時間。同類藥物很多，可以試試虎力散，仙靈骨葆膠囊等。
      

      你好，強直性脊柱炎患者要養(yǎng)成一個正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現(xiàn)畸形和僵直的情況?；颊咴谛菹r要選擇一個非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時對可以導致吃些性疼痛的體力勞動都要停止做。
      由于現(xiàn)在治療強直性脊柱的療法有很多，不同的病情，治療方法也是不一樣，建議要檢查清楚病情，再對癥治療，才能達到治愈的目的
      
      以上是對“強直患者腰疼應該怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！