你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，不排除腰椎退行性變的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，到醫(yī)院行腰椎磁共振檢查。
      

      病情分析：
      這種情況腰疼不適常因為腰肌勞損或腰椎問題有關(guān)，注意休息避免勞累，可以當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診腰椎影像學檢查明確
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免腰部劇烈活動勞累，可以當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查，局部熱敷，按摩理療，應用腰痹通等藥物治療