你好，根據(jù)你的描述，這種情況的酸痛，一方面有可能是落枕，另一方面有可能是局部肌肉老損，建議你注意休息，可以熱敷一下，緩解緩解。
      

      你好，你那脖子酸痛，應(yīng)該是你長期期的久坐，不活動引起的，建議你注意自己的坐姿，經(jīng)常性的脖子運(yùn)動運(yùn)動，局部肌肉組織氣血通暢了，就會好很多的。不要感受寒冷。注意保暖，同時不適的時候局部給予按摩治療。
      
      以上是對“脖子酸痛，（左側(cè)肩膀）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，像這種情況，建議您到醫(yī)院做一個頸椎的核磁共振
      指導(dǎo)意見：
      看一下有沒有頸椎病的表現(xiàn)，同時做一下針灸理療，口服，頸復(fù)康，適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煛?br />