指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情描述，每天早上起床感覺(jué)腰酸背痛，彎腰幾分鐘直起困難，腰痛明顯。你有沒(méi)有經(jīng)常低頭或者躺著玩手機(jī)的情況，這種情況一般考慮腰背筋膜炎或者腰肌勞損，建議改善作息，痛處中醫(yī)理療。如果癥狀不減輕，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      從資料來(lái)看初步考慮有腰肌勞損的可能，建議進(jìn)行CT檢查，以排除腰椎間盤(pán)突出癥等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意保暖防潮，可睡硬板床，如有必要可進(jìn)行理療熱敷，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我每天早上起床就腰酸背痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)一般來(lái)說(shuō)睡覺(jué)的床不要太軟，不然的話這個(gè)睡覺(jué)起來(lái)以后出現(xiàn)腰疼背疼也是正?，F(xiàn)象。這個(gè)18歲的女孩子建議你睡覺(jué)的床要硬一些，嗯可以鋪一個(gè)厚一點(diǎn)的褥子，但是說(shuō)床一定不要太軟。睡前趴在床上鍛煉一下腰背肌，有空的話做做引體向上和吊單杠。