做愛時間短手腳冰涼說明陽虛，腎陽虛需要溫補(bǔ)腎陽，可以吃復(fù)方玄駒膠囊，還要加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉。復(fù)方玄駒膠囊溫腎、壯陽、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽虛，癥見神疲乏力，精神不振，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有點腎陽虛，還就是龜頭敏感。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有手淫的不良習(xí)慣，年紀(jì)這么小腎陽虛問題應(yīng)該不大，主要是降低龜頭敏感度，可以每天洗澡的時候用冷水溫水交替沖洗龜頭。