你好，白癜風(fēng)這個(gè)病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣刺激之品，注意休息，避免精神壓力過大等。祝你安康。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)發(fā)病原因復(fù)雜，與遺傳免疫精神因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防是注意保持心情舒暢，減少精神刺激，減輕壓力。加強(qiáng)鍛煉身體，預(yù)防感冒。
      

      1、科學(xué)的進(jìn)行自己的飲食，注意飲食的衛(wèi)生。飲食的因素，微量元素不足這些都是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的主要的原因之一。所以，人們預(yù)防皮膚白癜風(fēng)時(shí)，多注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食用蔬菜水果前反復(fù)沖洗，少吃刺激性較大的食物，可有效降低白癜風(fēng)發(fā)病率。
      2、積極得進(jìn)行鍛煉，積極的鍛煉身體就可以增強(qiáng)患者自身的免疫力，對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病時(shí)很有幫助的，所以人們?cè)谌粘Ｒe極的鍛煉身體，以此來預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。
      3、盡量的少接觸酚類等這些有毒的化學(xué)物質(zhì)，比如瀝青、石油、塑膠產(chǎn)品等這些有害的物質(zhì)。酚類等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞具有一定的毒性，頻繁接觸，便可損傷黑色素細(xì)胞，誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生。因此，人們?nèi)粘?yīng)遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)，從事橡膠生產(chǎn)、石油、化工產(chǎn)業(yè)的人要做好勞動(dòng)防護(hù)，避免皮膚白癜風(fēng)的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)要怎樣才能正確的預(yù)防呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！