健康咨詢描述: 下班路上騎車摔了一腳,造成右肩袖損傷和右肱骨骨折,前1張是手術過后圖片,后2張是術后6周復查的圖片,現(xiàn)在應該進行哪些鍛煉?鍛煉到何種程度算正常?謝謝!
根據你上傳的三張片子來看,骨折的手術做得非常好,完全已經達到了解剖復位,而且骨折內固定非常牢靠。完全可以早期的關節(jié)功能鍛煉,只要不負重,完全應該練到和健側一樣的角度。
主要是胳膊伸直抬不起來,不能用右手夾菜,也不能梳頭,該怎樣鍛煉呢?雙乎爬墻也直能爬到120度左右,該怎么辦?
根據你所描述的話,肯定是關節(jié)僵硬。就是功能鍛煉略晚和沒有到幅度的原因。
應該是幅度不到位吧!我手術二天后就在鍛煉了,您能給我指導個方法鍛煉嗎?謝謝!
首先你要加大你的扶墻的力度和角度。然后彎腰俯身時,肩關節(jié)為中心做大繞圈運動。
就是不能主動伸直胳膊,主動抬起,畫圈已經可以畫很大了。
越不能做什么動作,說明越缺什么能力,所以才要更加的加強鍛煉。
從圖片上看復位固定的效果很好。目前可以患肢不負重的情況下,肩關節(jié)屈伸功能鍛煉。一般需要鍛煉到肩關節(jié)上舉時,手指可以觸碰到頭部,就可以了。
肩關節(jié)上舉暫時只能到120度,而且是被動,主動只有15度左右,有什么好的鍛煉方法嗎?
先被動,然后逐漸主動,后期可以做手指爬墻運動
我是只有爬墻,胳膊才能抬起來,主動只能抬起15度左右。
所以要繼續(xù)加強,慢慢會恢復的。
病情分析:
您好,很高興能回答你的問題,依據您的主訴和檢查結果,您的照片不是很清楚,看著長得還行。
指導意見:
建議您現(xiàn)在要練習肩關節(jié)的屈伸,旋轉,至于練習多大范圍,你對比著自己正常的肩膀,逐步加大,不要著急
以上是對“下班路上騎車摔了一腳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在的問題是胳膊伸直不能主動抬起來
正常,動起來一定,不然以后更麻煩,熱敷熱敷之后練習,可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布,美洛昔康緩解鍛煉的疼痛
痛到不痛,主動抬起感覺有東西阻擋了一樣
對的,就是這種感覺,讓家里人幫著一起活動活動,活動范圍不要太大,活動前著熱就會好些
病情分析:
你好女士,根據你的描述和圖片情況,摔傷造成右肱骨骨折,術后6周有少量骨痂形成。
指導意見:
建議你,要被動鍛煉關節(jié)活動,用另一只手托著活動,抬高上肢促進血液循環(huán),避免上肢下垂,活動時盡量緩慢打范圍轉動,避免劇烈運動,經常做握手活動,可以中草藥熱敷,烤電、理療,飲食注意少辛辣刺激性食物。
現(xiàn)在天天被動練習,主動還不行!
小幅度的可以,但是不能劇烈運動。用力握拳手指加強肌肉鍛煉
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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