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有問必答網外科骨科 → 下班路上騎車摔了一腳

下班路上騎車摔了一腳

女 | 32歲 2019-01-15 11:12:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 下班路上騎車摔了一腳,造成右肩袖損傷和右肱骨骨折,前1張是手術過后圖片,后2張是術后6周復查的圖片,現(xiàn)在應該進行哪些鍛煉?鍛煉到何種程度算正常?謝謝!


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醫(yī)生回復區(qū)

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網友:32357
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2019-01-15 11:25:42 我要投訴

      根據你上傳的三張片子來看,骨折的手術做得非常好,完全已經達到了解剖復位,而且骨折內固定非常牢靠。完全可以早期的關節(jié)功能鍛煉,只要不負重,完全應該練到和健側一樣的角度。

2019-01-15 11:30 ask888012941d 追問

主要是胳膊伸直抬不起來,不能用右手夾菜,也不能梳頭,該怎樣鍛煉呢?雙乎爬墻也直能爬到120度左右,該怎么辦?

2019-01-15 11:37醫(yī)生回答:

根據你所描述的話,肯定是關節(jié)僵硬。就是功能鍛煉略晚和沒有到幅度的原因。

2019-01-15 12:04 ask888012941d 追問

應該是幅度不到位吧!我手術二天后就在鍛煉了,您能給我指導個方法鍛煉嗎?謝謝!

2019-01-15 12:05醫(yī)生回答:

首先你要加大你的扶墻的力度和角度。然后彎腰俯身時,肩關節(jié)為中心做大繞圈運動。

2019-01-15 12:11 ask888012941d 追問

就是不能主動伸直胳膊,主動抬起,畫圈已經可以畫很大了。

2019-01-15 13:37醫(yī)生回答:

越不能做什么動作,說明越缺什么能力,所以才要更加的加強鍛煉。

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網友:23159
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2019-01-15 11:27:16 我要投訴

      從圖片上看復位固定的效果很好。目前可以患肢不負重的情況下,肩關節(jié)屈伸功能鍛煉。一般需要鍛煉到肩關節(jié)上舉時,手指可以觸碰到頭部,就可以了。

2019-01-15 12:06 ask888012941d 追問

肩關節(jié)上舉暫時只能到120度,而且是被動,主動只有15度左右,有什么好的鍛煉方法嗎?

2019-01-15 12:09醫(yī)生回答:

先被動,然后逐漸主動,后期可以做手指爬墻運動

2019-01-15 12:14 ask888012941d 追問

我是只有爬墻,胳膊才能抬起來,主動只能抬起15度左右。

2019-01-15 12:50醫(yī)生回答:

所以要繼續(xù)加強,慢慢會恢復的。

李玉福
李玉福 石家莊市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,肩周炎,頸椎病,骨折,軟 幫助網友:3935
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2019-01-15 11:40:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興能回答你的問題,依據您的主訴和檢查結果,您的照片不是很清楚,看著長得還行。
      指導意見:
      建議您現(xiàn)在要練習肩關節(jié)的屈伸,旋轉,至于練習多大范圍,你對比著自己正常的肩膀,逐步加大,不要著急
      以上是對“下班路上騎車摔了一腳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-15 12:08 ask888012941d 追問

現(xiàn)在的問題是胳膊伸直不能主動抬起來

2019-01-15 12:11醫(yī)生回答:

正常,動起來一定,不然以后更麻煩,熱敷熱敷之后練習,可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布,美洛昔康緩解鍛煉的疼痛

2019-01-15 12:15 ask888012941d 追問

痛到不痛,主動抬起感覺有東西阻擋了一樣

2019-01-15 13:01醫(yī)生回答:

對的,就是這種感覺,讓家里人幫著一起活動活動,活動范圍不要太大,活動前著熱就會好些

邵澤榮
邵澤榮 主管護師 擅長: 顱腦外傷,輸尿、腎結石、前列腺肥大、顱內出血、蛛網 幫助網友:7588
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2019-01-15 11:47:31 我要投訴

      病情分析:
      你好女士,根據你的描述和圖片情況,摔傷造成右肱骨骨折,術后6周有少量骨痂形成。
      指導意見:
      建議你,要被動鍛煉關節(jié)活動,用另一只手托著活動,抬高上肢促進血液循環(huán),避免上肢下垂,活動時盡量緩慢打范圍轉動,避免劇烈運動,經常做握手活動,可以中草藥熱敷,烤電、理療,飲食注意少辛辣刺激性食物。

2019-01-15 12:16 ask888012941d 追問

現(xiàn)在天天被動練習,主動還不行!

2019-01-15 13:08醫(yī)生回答:

小幅度的可以,但是不能劇烈運動。用力握拳手指加強肌肉鍛煉

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