你的這種情況有可能是著涼或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，可以服用鹽酸山莨菪堿來(lái)緩解疼痛，然后要注意腹部的保暖，飲食上吃些清淡易消化的米粥或者面條。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡才21歲，比較小，有可能是吃的粥，變質(zhì)或太涼引起的，可以觀察觀察，如果效果不好，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述這種情況常見(jiàn)于消化不良，胃炎等情況所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服開(kāi)胸順氣丸治療，多觀察病情變化，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)吃了點(diǎn)薏仁粥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！