抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，思維遲緩，嚴重患者可有厭世情緒和自殘自殺行為，一般需要心理治療以及抗炎治療。
      

      您好，看了敘述分析，還不能認為您就是抑郁癥。建議要到三級醫(yī)院精神科門診明確診斷后再制定相應的治療方案。抑郁癥作為一種精神心理障礙，其癥狀有自愈傾向，但也具有反復發(fā)作的傾向。如果這次抑郁了，它可能持續(xù)一段時間后又緩解，但是可能遭受一些環(huán)境刺激或生活事件的影響后，再次出現(xiàn)抑郁的癥狀，一旦持續(xù)兩周以上，就認為可能是抑郁癥。
      

      你好！你的抑郁癥確診了嗎？有沒有服用抗抑郁藥物治療，目前你還存在焦慮情緒，應該同時抗焦慮治療，晚上睡眠情況怎么樣？要同時考慮一并治療。
      
      以上是對“抑郁癥咨詢，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流釋放宣泄內心的壓力。聽聽音樂，放松自我。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。祝你健康快樂！