建議你到有運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，復(fù)查一個膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
      

      你好，很高興為你解答，這種情況還得在家休息一段時間，膝蓋受損恢復(fù)的本身就比較慢，如果過早負重走路，影響恢復(fù)，還容易導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現(xiàn)在有什么不適癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好這位朋友，你說的情況是一個月了，你的這種情況需要去醫(yī)院復(fù)查片子看看，然后再確定下床活動的情況
      
      以上是對“一個月了，膝蓋扭傷，去了醫(yī)院檢查了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，做理療治療，促進炎癥吸收。同時指導(dǎo)功能訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，軟組織韌帶的損傷都需要一個過程，再堅持一段時間，慢慢會好的。如果沒有骨折，石膏可以不用固定了。
      指導(dǎo)意見：
      如果要消腫快一些，建議用醫(yī)用硫酸鎂進行濕敷，堅持幾天，慢慢就會消腫的，同時要適當(dāng)鍛煉，但不宜過長過多，防止關(guān)節(jié)及肌肉僵硬。