你好，你膝蓋扭傷腫脹一個(gè)月了，可能是炎癥引起的滲出，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，積液多時(shí)抽一抽，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況現(xiàn)在沒有消腫，暫時(shí)不能走路，不知道當(dāng)時(shí)檢查韌帶有沒有受損呀，如果一個(gè)月了還沒有消腫，最好再復(fù)查看看。
      

      您好！根據(jù)您的描述，膝關(guān)節(jié)外傷，副韌帶損傷，并無半月板及交叉韌帶損傷，這種情況石膏固定一個(gè)月就可以了，現(xiàn)在雖然關(guān)節(jié)有腫脹，但可以適當(dāng)下地活動(dòng)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)及長時(shí)間活動(dòng)就可以。腫脹消退比較慢，至少也要2-3個(gè)月的時(shí)間。
      
      以上是對“膝蓋扭傷沒消腫怎么辦 一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，做理療治療，如超短波，促進(jìn)炎癥吸收，注意休息，避免勞累。