從18年6月份到現(xiàn)在
健康咨詢描述： 從18年6月份到現(xiàn)在，受了一點(diǎn)感情上的傷害，一直走不出來。每天都是早上和朋友在一起的時(shí)候嘻嘻哈哈的，也為他們帶來歡笑。但一到晚上的時(shí)候心里就特別壓抑，很想哭但哭不出來，心里真的特別特別難受。什么都不想干，就是一直聽傷感的歌。情緒大爆發(fā)，控制不住自己
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你從18年6月情感受到創(chuàng)傷到現(xiàn)在，一直沒有調(diào)整好。晚上的時(shí)候感覺很壓抑，想哭哭不出來，感覺很難受。而且會(huì)情緒大爆發(fā)，控制不住自己?？雌饋砗苡锌赡苁且钟舻陌Y狀。你這種情況通常被稱為是雙相障礙，又叫躁郁癥，是指既有躁狂又有抑郁發(fā)作的情感障礙。建議家人帶你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
我昨天下午上課的時(shí)候突然心里特別難受想哭，就是會(huì)感覺周圍人太多了，太煩了，特別吵想一個(gè)人去一個(gè)地方待著，很痛苦。下課之后就跑出去大口呼吸然后看窗外，但是還是會(huì)用指甲劃自己的手，劃窗臺(tái)上鋪的墻紙，又過了一節(jié)課才好一點(diǎn)，而且根本沒辦法聽課，感覺思維特別遲緩
從你昨天下午上課的時(shí)候情緒的變化看，你這是符合抑郁特征的，回避人多的地方。感覺很痛苦，很壓抑，思維遲緩，建議你盡快看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
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目前你的年齡是16歲，正是青春發(fā)育期的特殊年齡階段，感情是比較脆弱的，發(fā)生這樣的問題，單憑你自己是無法走出來的，應(yīng)該告訴你的老師或者家人，他們畢竟是成年人，有他們幫助你處理的方法。
根據(jù)你的描述，理解你目前的心情，建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知從而改變你目前的情緒困擾。不要過度緊張壓抑自己的情緒，情緒需要有一個(gè)排泄口。
以上是對(duì)“從18年6月份到現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是不能夠接納你自己，建議這種情況每天需要多去運(yùn)動(dòng)，可以消耗一些不良的情緒，接納一下自己好的，還有不好的一面，才能夠放下過去。每件事情自己努力了，但需要明白，每個(gè)人的能力都不強(qiáng)大。
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病情分析：
您好，根據(jù)你所描述的情況，青春期的情緒不穩(wěn)定，易傷感。因感情上的事件一直壓抑著你。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，換個(gè)角度看問題，接納自己，積極面對(duì)生活。積極參加集體活動(dòng)，提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
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