這種情況，屬于強(qiáng)迫的一個(gè)表現(xiàn)，你可以試試讓自己多運(yùn)動(dòng)一下，放松一下，可能對(duì)這個(gè)的需求就會(huì)少一些，如果跟其他人的關(guān)系比較好的話，也會(huì)好一些。
      

      你每一次買了零食就強(qiáng)迫自己把它吃完，不吃完心里就一直不舒服。這是有些強(qiáng)迫癥狀。你的這種行為被稱為是強(qiáng)迫思維?？赡芎湍闫綍r(shí)有些追求完美有關(guān)。建議以后每次買零食少買一些。多和朋友交往，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己在這方面的注意力。